近日，“老年网瘾”一词频繁见诸报端，这也引起了我的兴趣。查阅相关资料发现，《2020老年人互联网生活报告》首次披露了我国60岁以上老年人在互联网上的行为偏好。报告显示中国移动互联网上活跃着约9600万银发族，其中约0.19%的老人在一些App上日均在线超过10小时，超过10万名老人几乎全天候生活在移动网络上。

在我看来，老年人沉迷网络具有多方面的原因。一方面，随着网络的普及、互联网应用适老化的积极推进，老年人上网更加便利；另一方面，老年人闲暇时间多，而子女陪伴少，空巢现象普遍，导致老年人在网络寻找陪伴；此外，适合老年人的娱乐项目和场所有限，而手机应用则通过成熟算法投其所好，不断推送他们喜欢的内容，因而成为了老年人打发时间的最低花费和快捷的方式；再加上老年人人身体机能减退，自律能力下降，导致了网络沉迷和手机成瘾。

一部分老年人能够熟练使用智能手机，一方面说明我国在消灭老年人“数字鸿沟”方面取得了一定的成果，给老年人生活带来便利。另一方面，过度沉迷手机App也为老年人带来了许多危害：老年人沉迷虚拟世界，户外活动和线下社交减少，不利于身体健康；老年人辨别能力退化，轻信网络谣言，甚至成为网络诈骗的受害者，在财产受到损失的同时，心理也备受打击。因此，在鼓励老年人使用手机等移动互联产品享受数字社会福利的同时，也要坚持适度原则，做好防沉迷工作，这需要多方面共同努力。

政府需要建设服务老年人的公共设施，组织更多的老年社会活动，同时加强宣传工作，开设智能手机使用课程，引导老人理性对待网上信息，合理使用手机。

我们智慧医养领域的从业者，在研究用户持续使用的同时，也要做好防沉迷控制。积极研发老年人益智和健身相关的电子设备，让老年人有更多健康的消遣方式。利用大数据等技术，爬取网络谣言，开设辟谣平台，减少老年人上当受骗。这既是商业机会，也是社会责任。

作为子女，我们应该尽可能提供更多高质量的陪伴，同时劝导父母合理使用网络。这正是：老年网瘾伤身体，又难辨别假消息。安全护老防沉迷，社会个人齐努力。

主  编   藏润强

2021年9月1日于北京